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 また、約40度の蒸しタオルで目を温める また、蒸しタオル使用後の感想を調べたと ころ、3分間に比べ、10分間と長く温めた方が効果を実感著者：赤岩治療院 鍼灸師 赤岩聡 目の疲れを感じたり、眼精疲労の症状が出ている場合は、目の周りを温めると辛い症状が和らぐことが多いです。毎日、目の疲れを溜め込まないように、自宅で手軽にできる蒸しタオルによる目の疲れ解消・眼精疲労回復法をご紹介します。目を温めると身体が自然によみがえる！ 森岡清史（著） 16年06月27日 発売 ISBNコード A5判 ソフトカバー 112P 束12mm 価格：1,500円＋税 "自律神経"と"目の疲れ"の関係を書いた、初の書籍！ 不安、めまい、不眠、肩こり、頭痛などでお 疲れ目には温める 冷やす どちらが効果的 メガネハット 株式会社アーバン 目 温める 効果